36,0,36
1761534000,#66 Verdier - veien hjem til deg selv
1760320800,#65 Overgangskraft – om hormoner, ... Marianne Natvik
1759111200,#64 Bryt dopaminsirkelen: små grep som gir overskudd
1757901600,#63 Fanget i belønningssystemet - dopamin og stress
1756692000,#62 Hvordan hvile riktig – og få mer overskudd
1755482400,# 61 Vagusnerven – kroppens skjulte ... Annette Løno
1754272800,#60 Jeg skrev boken jeg selv trengte – ... trenger nå
1753063200,#59 Når du bare vil ha folk bort ... på overbelastning
1751853600,#57 Høytfungerende angst: Når alt ser bra ut ... deg dyrt
1750644000,#56 Når du ikke tåler stress lenger ... faktisk hjelper
1749434400,#55 Juster kveldsrutinen, og kjenn ... og stressnivå
1748224800,#54 Hvordan bli litt bedre på å ... personlig oppdatering
1747015200,#53 Gule briller, trening etter ... Biohacking Girls!
1745805600,# 52  Sex og egen nytelse som stressmestring
1744509600,#51 Mat, mikrober og mentalt overskudd ... Berit Nordstrand
1741921200,#50 Egoets spill: Hvordan det styrer oss - og ... bryte fri
2087101696,#49 Hvordan dempe grubling og tankespinn
1737082800,#48 Rask endring med hypnose
1734058800,#46 🔒 Kan vi tenke oss ... Nevroplastiske verktøy
1731639600,#45 🔒 Kan vi tenke oss friske? Del 1 - Nevroplastisitet
1728612000,#15 🔒 Bedragersyndromet (og hvordan du håndterer dette)
1726192800,#44 🔒 Dyp, våken hvile – mer enn bare å slappe av
1723773600,#42 🔒 Mindre stress og bedre ... akseptere andre
1720922400,#39 🔒 Aksept - hvordan slutte fred med det som er
1718503200,# 38 🔒 Hva er utbrenthet, hvordan vite om ... bli frisk.
1716861600,#34 🔒 Om angst, hvorfor får vi ... personlige erfaring
1714874400,#31 🔒 Grenser og grensesetting. Når noen ... du gjøre?
1713060000,#30 🔒 Ta et oppgjør med egen perfeksjonisme
1711249200,#28 🔒 Mine 3 beste tips for god søvn
1709434800,#26 🔒 Mer overskudd ved å slippe ... og symptomer
2086842496,#22 🔒 Foreldreutbrenthet. Hva er dette og ... med det?
1706140800,#20 🔒 Min oppskrift på å snu en kjip situasjon
1703631600,#18 🔒 Å være deg selv. Hva det har å si for ... du er
1700974800,#14 🔒 Hvordan tankene dine kan forsterke ... med det.
1698620400,#10 🔒 De 6 stadiene tilbake fra utbrenthet
1696075800,#06 🔒 Pusten kan gjøre deg mer ... mot stress