226,0,226
1761620400,#225. Tarmen som nøkkel til god helse – ... Hilpüsch. 
1761012000,#224. Et nytt perspektiv på ... Nick Faradonbeh.
1760407200,#223. Den formbare hjernen vår — ... Roa Syvertsen.
1759802400,#222. Stressets anatomi — hvordan ... Anita Pedersen.
1759197600,#221. Aldring på cellenivå — hormetisk ... Lindseth. 
1758592800,#220. Forsoning, tilgivelse og å gi slipp ... Nadia Ansar.
1757988000,#219. Nervoplastisitet – hvordan vi kan ... Five. 
1757383200,#218. Hvordan vi kan senke stress og ... Torkil Færø.
1756778400,#217. Hvordan skam styrer livet vårt — ... Nadia Ansar.
1756173600,#216. Kunsten å spise sunt i praksis — ... Wolfang Wee.
1755568800,#215. Hvordan økonomi påvirker helsen ... Silje Sandmæl
1754964000,#214. Hvorfor vi må se på HELE DEG, ... Fedon Lindberg.
1754359200,#213. Mat, ernæring, trening, miljø, ... Torp. RE-RELEASE
1753754400,#212. Snus, fertilitet, godt stress, ... Maja-Lisa Løchen.
1753149600,#211. Hvordan vi kan jobbe på lag ... Marianne Magelssen.
1752544800,#210. Søvn, stress, faste, HRV,  ... Sophie Aubert.
1751940000,#209. Mindfulness i en moderne verden - ... Helgø Sasson
1751335200,#208. Tvang, lukket avdeling, mental ... Riis Lindahl
1750730400,#207. Lys som medisin: infrarødt lys, ... Natalia Sadowski
1750125600,#206. Hormoner, menssmerter og ... Guri Majak.
1749693600,#205. Empati, akuttsituasjoner og hva ... Luftambulanse. 
1749520800,#204. Biologisk aldring, hvordan få ... Jon Skjævestad.
1748916000,#203. Mat, avhengighet, intensjoner og matfrihet. ... Lee. 
1748311200,#202. Kreft, kosthold, insulin, stress, ... Fedon Lindberg.
1747706400,#201. Vanskelige valg, FOPO, ... “Pølsa” Pettersen.
1747101600,#200. Tankens kraft, Helsemodellen, hele deg ... Egenberg. 
1746496800,#199. Hvordan få et godt parforhold ... Berge. RE-RELEASE
1745892000,#198. Traumer og hvordan hele. Med ... Kollien Nygaard.
1745287200,#197. Sykeliggjøring av barn, ADHD, ... Kirkaune Sandven.
1744682400,#196. Naturens overraskende effekter ... Sleire Lundblad.
1744077600,#195. Utbrenthet, helhetlig helse og ... Sonni Schumacher.
1743472800,#194. Stress, immunforsvar og 5 ... Pedersen. RE-RELEASE
1742871600,#193. Insulinresistens – den skjulte ... Pål Branæs.
1742266800,#192. Kroniske smerter, ressurser, ... Martin Hanstvedt.
1741662000,#191. Hvordan finne mer glede. Med ... Røseth 
1741057200,#190. Inflammasjon, oksidativt stress, ... Torp. 
2088052096,#189.  Mat, helse og veien til bedre ... Hammer. 
2087447296,#188. Meditasjon, stress og overskudd. ... Svend Davanger.
2086842496,#187. Transfett, mettet fett, margarin og ... Hanna Hånes.
2086237696,#186. Mikrotrening og superpillen som gir ... Atefe Tari.
1738033200,#185. Hvordan det å leve i takt med ... Sara Nøland.
1737601200,#184: Frykten for sykdom, ... Bjørn Hofmann.
1737428457,#183. Munnhelse, salter, miljøgifter, søvn, ... Huse. 
1736823641,#182. Den overraskende kunsten i å ... Torkil Færø.
1736218819,#181. Verdens sunneste kosthold, ... Fedon Lindberg
1735614013,#180. Uro, ubegrensede ressurser og veien til ... Seip. 
1734404411,#179. Hormoner, overgangsalder og ... Marianne Natvik
1733799655,#178. Hvordan skape gode ... Bjørk Matheasdatter.
1733367641,#177. Barnekreft, håp, ... med Barnekreftforeningen.
1733194847,#176. Resilience, mental clarity, cognitive ... Liem. 
1732590022,#175. Mønstre fra fortiden, ... Kristina Hannisdal.
1731985244,#174. Trenger jeg virkelig alle disse ... Finckenhagen. 
1731380441,#173. Hvordan bygge seg opp igjen- ... Kristin Evensen
1730775639,#172. Sa jeg noe feil? Hvordan møte ... Sinding. 
1730170809,#171. Lege på vidda, bygdeliv, ... Ingvild Holtan-Hartwig.
1729562421,# 170. Hvordan pusten kan gi deg bedre ... Håvar Løseth.
1728957622,#169. 5 enkle vaner som kan endre livet ditt, ... Wedde. 
1728352820,#168. Naturlig friskere, stresstoleranse, ... Skari Iuell.
1727748043,#167. Hvordan komme nærmere ... Kirsten Resaland.
1727143214,#166. Energi og energityver, slitenhet ... Gunhild Melleby.
1726538425,#165. Anerkjennelse, skam og kunsten å ... Tormod Huseby.
1725933614,#164. Når livet drar seg til, steady ... Trude Salte.
1725328822,#163. Treningsmetoden som kan forlenge ... Jan Helgerud.
1724724037,#162. Miljøgifter i hverdagen, ... Merete Eggesbø.
1724119218, #161. Tarmhelse, jordsmonn, usynlige ... Raa. 
1720490402,#160. Mindful living, mentale verktøy for ... Tonje Oord
1719885649,#159. Trening, ernæring, ... Ida Bergsløkken.
1719280815,#158. Hvordan håndtere ... Sinding. (RE-RELEASE)
1718676030,#157. Cellehelse, helhetlig helse, fruktose, ... Kjellsby. 
1718071246,#156. Å leve fullt ut. Med Anniken Binz.
1717466429,#155. Hvordan finne stressbalansen. ... Børsting Jacobsen.
1716861627,#154. 4 faktorer til bedre ... Julianne Lyngstad.
1716256856,#153. Tarmhelse, mikrobiom, ... Saunders. (RE-RELEASE)
1715652044,#152. Å få det bra uten å måtte ... Morten Finckenhagen
1715047241,#151. Fokus- hvordan få tilbake ... Petter Hjelle.
1714356038,#150. Hva skjedde med maten? Og ... i samfunnsernæring.
1713751240,#149. Sprøytemidler, lytterspørsmål, ... Marit Kolby.
1713232851,#148. Tannhelse, munnflora, kjeveutvikling ... Erik Barman.
1712628028,#147. Alkoholens virkning, tarmflora og andre ... Lid. 
1712023257,#146. Traumer, mindset, hva vi demper ... Rudi Veiteberg.
1711335611,#145. Målsetting, prokrastinering, ... Andreas Lycke.
1710817210,#144. Lifestyle Medicine, Sleep, Gut ... Charlotte Salter
1710212419,#143. Uro, tankekjør, hjelpebehov, ... Caspar Seip.
1709607622,#142. Shut down, mønstre fra fortiden og ... Stian Blipp.
2088224896,#141. Navigating Menopause with Dr. Louise Newson
2087620096,#140. Stoffskifte, autoimmun lidelse, ... Inge Lindseth.
2087015296,#139. Selvfølelse, forhold, ... Dora Thorhallsdottir.
2086410496,#138. Dr. Chris van Tulleken - Why do we all ... we stop?
1706583635,#137. Traumer, stressresponser, fysiske ... Andersen. 
1705978812,#136. Fokus, mental trening, lek, klarhet og ... Buaas. 
1705374020,#135. Ernæring, mental helse, ... Simen Løseth.
1704769229,#134. The life-changing power of balancing ... Inchauspé. 
1702954855,#133. Foreldrerollen, selvfølelse og ... Charlotte Mjelde.
1702350037,#132. Selvfølelse, relasjonell energi ... Unni Turrettini.
1701745225,#131. Kroniske smerter, følelser og ... Audun Myskja.
1701140406,#130. Autofagi, selvspising, fasting og ... Terje Johansen.
1700535650,#129. Hormoner, perimenopause, ... Helena Enger.
1699930807,#128. Stress, immunforsvar og 5 steg ... Anita Pedersen.
1699326004,#127. Tarmbakterier, proteiner, hudflora, ... Thrap Huse.
1698721226,#126.  Bekymringer, følelser og ... Line Rustberggaard.
1698112808,#125. Pust, stress, nerver og en kropp ... Anette Aarsland.
1697508020,#124. Ernæringsbiolog Marit Kolby om ... og matglede!
1696903222,#123. HRV, kapasitet, pulskur, mat, ... Torkil Færø.
1696298444,#122. Dr. Christopher Palmer-  A ... Mental Health
1695693634,#121. Aktivitet, blodsukker,  ... Melina Magulas.
1695088824,#120. Hormonhermere, miljøgifter, helse ... Unni Eikeseth.
1694656843,#119. Håp, resiliens, flyktningkrise, barn ... Grenser. 
1694484017,#118. Ikke bare en følelse- ... Kristina Hannisdal.
1693879256,#117. Pust, nervesystem, stress og ... Hege Svenningsen
1693274444,#116. Blodsukker, glukose, ... Monsen Pedersen
1692064830,#115. Hvordan skape gode ... Egenberg. (Re-release)
1691460013,#114. Hvordan mat påvirker ... Kolby. (Re-release)
1688954427,#113. Sjef i eget liv. Med ... Wilhelmsen. (Re-release)
1686016855,#112. Placebo, nocebo og grubling. ... Pahle (Re-release)
1685412035,#111. Virushijacking, herpes, reiser ... Eystein Hoddevik.
1684807210,#110. Isbading, kalddusj, sauna, ... Susanna Søberg.
1684202457,#109. Press, uro, om å ikke strekke til og ... Fridtjof. 
1683597642,#108. Fett, kolesterol, mettet fett, ... Erik Hexeberg.
1682992813,#107. Meditasjon, helhetlig helse, ... Skari Iuell.
1682388019,#106. 10 magiske formidlingstips ... Antje Bomann-Larsen.
1681783256,#105. Ernæring, barnemat, sukker ... samfunnsernæring. 
1681178405,#104. Er uro veien til alt vi lengter etter? Med ... Seip. 
1680573614,#103. Livssorg, flamingoer, bekymringer og ... Røseth. 
1680141620,Søvn, tarmflora, fiber, søtsug og ... Monica Mathisen.
1679968829,#102. Nesepusting, teiping på natten, ... Håvar Løseth.
1679367609,#101. Sex, stress, nervesystemet og ... Anders Røyneberg.
1678762822,#100. Hvordan personligheten din ... Wighus Sverdrup.
1678158054,#99. Hvordan få et godt parforhold og ... Dalsmo Berge.
2088311296,#98. Stress, mestring, press, indre uro og ... Stubhaug. 
2087706496,#97. Fokus, tankegang, mentale verktøy ... Marius Sørlie.
2087101696,#96. Hvordan holde roen, utfordringer, ... Busk Halvorsen.
2086496896,#95. Hvordan sette grenser, få ... "Pølsa" Pettersen.
1675134044,#94. Hvordan sove bedre, føle seg mer ... Egenberg. 
1674529203,#93. Inflammasjon, mikrobiom, stress ... Gunhild Melleby.
1673924429,#92. Fasting, fasteimiterende diett, ... Lindseth. 
1673319600,#91. Avhengighet, medavhengighet og ...  
1672714841,#90. Hvordan pulsen din kan vise vei mot ... Torkil Færø.
1670295608,#89. Marit Kolby om irritabel tarm, ... kunstig søtning.
1669750930,#88. Angst og mental helse, balansekunst, ... Launes 
1669086000,#87. Pust, uro, trening, stresstoleranse ... Trude Salte.
1668481209,#86. Magefølelse, mål og ... Anja Hammerseng-Edin.
1667876427,#85. Lykkekilder, lykketyver og hvordan bli ... Bang Nes
1667271618,#84. Nils-Ingar Aadne om sorg, relasjoner og veien videre.
1666663231,#83. Hvordan få mer fokus og bedre ... Andreas Engvig.
1666058415,#82. Meditasjon- Veien til deg selv. Med lege Audun Myskja.
1665453604,#81. Hormonsyklusen, syklusendringer, ... Bårdstu Majak.
1664848841,#80. Trening, motivasjon, ... Skogstad Nilsen
1664244025,#79. Lykke, psykisk hverdagshelse, ... Anders Nordengen.
1663641720,#78. Akuttmedisin, livreddende ... Norsk luftambulanse.
1663034450,#77. Hjernen, fri vilje, personlighet og ... Roa Syvertsen.
1662429647,#76. Hormoner, kvinnehelse, endometriose, ... Majak. 
1661824829,#75. Mat, ernæring, trening, miljø, ... Øyvind Torp.
1661256000,#74. Hvordan håndtere følelser, bli mer ... Inge Sinding.
1655776838,#73. Sommer, tarmbakterier, irritabel tarm ... Hilpüsch. 
1655172044,#72. Lykke, uro, tanker og følelser. Med ... Haug. 
1654606652,#71. Mat, spiseforstyrrelser og ... Lindvall Dahlgren.
1653962400,#70. Pathway to change. Med lege og ... Egenberg. 
1653357619,#69. Stresstoleranse, mikropauser og flyt ... Melleby. 
1652752802,#68. Hva og når skal vi spise? Med ... Kolby. 
1652148042,#67. Hormonhermere, miljøgifter, mat, ... Kvernaas. 
1651543253,#66. Tarmhelse, mikrobiom, ... Carina Saunders.
1650938440,#65. Resiliens, motstandsdyktighet, ... Maria Abrahamsen.
1650333645,#64. Morgenrutiner, stress og ... Sara Lossius.
1649728838,#63. Janteloven, imposter ... Anders Christoffersen.
1649124039,#62. Ukraina, verdighet og hvordan ... Katharina Pracon.
1648519236,#61. Psykolog Hedvig Montgomery om ... trygghet. 
1647918056,#60. HRV, fysiologi i ubalanse og godt ... Torkil Færø.
1647313249,#59. Øystein «Pølsa» Pettersen om suksess, ... mening. 
1646708424,#58. Mat, mental helse og gode råd. Med ... Marit Kolby.
1646103623,#57. Det ukontrollerbare. Med psykiater ... Wilhelmsen. 
2087792896,#56 Uro, tilbaketrekning og hvordan få ... Caspar Seip.
2087188096,#55. Utbrenthet, stress og debrief. Med lege Elin Østrem.
2086583296,#54. Pusten, stress og ... Sundaran Blåsternes.
2085978496,#53. Dr. Bergland om tilhørighet, ... og morgenrutiner.
1643079644,#52: Hjernen, mental helse, ... Gunhild Melleby
1642474829,#51. Nyttårsforsetter, endringer og hvorfor ... Zahid. 
1641870005,#50. Hvordan endre verden. Med lege Gunhild Stordalen. 
1641265226,#49. Kroppsbilde, selvfølelse og ... Tryti. 
1639450851,#48. Kan vi hacke oss bort fra søvnen? ... Wasim Zahid.
1638759614,#47. Mikrober, eksemer, allergier og hvordan ... Rehbinder 
1638241245,#46. Hvordan gjøre kloke valg. Med ... Ketil Størdal.
1637636425,#45. Inflammasjon, tarmflora og hjernen. Med ... Melleby. 
1637204412,#44. Jorda, bærekraft, mat og ... Hedstein. 
1637031623,#43. Bakterier, ... Jessica Lönn-Stensrud.
1636426850,#42. Motivasjon, endring og suksess. ... Herman Egenberg.
1635822054,#41. Parforhold, sex, prinsipper og ryttere. ... Eva Tryti.
1635213637,#40. Kreft, håp, forebygging og ... og Brabrand.
1634608838,#39. Hvordan få bedre fordøyelse?  Med ... Marit Kolby.
1634004016,#38. Hudbakterier, hudskam og gode ... Birgitte Nordal.
1633399250,# 37. Placebo, nocebo og grubling. Med lege Andreas Pahle.
1632794403,#36. Hvordan få bedre selvfølelse. ... Maria Østhassel.
1632189619,#35. Rydding, stress og statistikk om ... Synnøve Skarbø.
1631570442,#34. Hva skal vi spise? Med ernæringsbiolog Marit Kolby.
1630980005,#33. Livet, hortulanen og digg ... Hanne-Lene Dahlgren.
1630375240,#32. Lykke, tilfredshet og hvordan fange ... Wasim Zahid.
1629770430,#31. Sjef i eget liv. Med lege Ingvard Wilhelmsen.
1623722449,#30. Stresshormoner, pust og kaffe.
1623117621,#29. Hvordan leve godt og lenge? Med ... Petter Hjelle.
1622512802,#28. Ultraprosessert mat, fordøyelse og ... Marit Kolby.
1621908018,#27. Taleskrekk, talehjelp og kunsten ... Siri Skyttemyr.
1621303227,#26. Hvordan skape gode relasjoner? ... Herman Egenberg.
1620698454,#25. Kan fasting bedre helsen? Med ... Marit Kolby.
1620093610,#24. Prevensjon, kondomer, p-piller og hormoner!
1619488829,#23. Motivasjon, positive endringer og ... Herman Egenberg.
1618884048,#22. Sorg, lengsel og broken heart syndrome.
1618279254,#21. Hvordan få det bra på ... Lene Tennebeck.
1617674400,#20. Hvordan mat påvirker hormoner, ... helsen din!
1616468421,#19. Søvn og hormoner. Og litt om hvorfor ... natt borte.
1615863615,#18. Hvordan hente frem kroppens "føl-bra ... Hannisdal. 
1615258822,#17. Er det bra for hjernen din å feile?
1614654018,#16. Er fett farlig eller fantastisk? Med lege ... Larsen. 
2087879296,#15. Hva er hemmeligheten bak et godt liv? ... Wasim Zahid.
2087274496,#14. Hvordan kan vi ta vare på vårt ... Tomas Myklebust.
2086669696,#13. Treningens utrolige effekter! Med ... Petter Hjelle.
2086064896,#12. Bakterier, våre viktigste ... Jessica Lönn-Stensrud.
1611630043,#11. Covid-19, hvordan blir ... Hallvard Sandberg.
1611025208,#10. Hvordan påvirker naturen helsen vår?
1610420406,#9. Hvordan leve et liv i balanse? Med lege Lene Tennebeck.
1609815629,#8. Fremtidens medisin? Med lege og ... Frank Hilpüsch.
1608606009,#7. Alene, men ikke ensom. Ensom, men ikke alene.
1608001248,#6 Hvem bestemmer- du eller dopaminet?
1607396457,#5 Hvordan det å endre pusten kan forandre kropp og sinn.
1606791606,#4 Kan tarmbakterier beskytte mot sykdom?
1606197652,#3 Stress, å leve med eller ikke leve med.
1605592847,#2 Kan søvn gjøre at du lever lengre?
1604319011,#1 Leger om livet intro