268,0,268 1754467656,Trening, immunforsvar og slankemedisin 1753950232,Hva er problemet med ultraløp? 1753243200,Skjerm og Skjermtid- tiden er inne for ... og aldersgrenser 1752638400,Forebygging av skader blant idrettsungdom 1752033600,Sommertrening 1751407200,Er toppidrett sunt? 1750839896,Fem ferietips til en hjernesterk sommer 1750219200,Tjas og mas om trening, og hårete aktivitetsmål 1749631728,Kreftstudien «alle snakker om» 1749026644,Er kaffe sunt? 1748404800,Farlige helseråd 1747800000,Kan lys hjelpe kroppen til å lege seg selv? 1747195200,Høyintensitetstrening, angst og depresjon 1746590400,Overoppheting og fysisk aktivitet 1745985600,Slipp barna fri! Hvorfor fri lek er ... hjernes utvikling 1745380800,Samfunnsdrivere, og effekten av ... på folkehelsa 1744791439,Dørstokkmila og helseatferd 1744171200,Shaming av småbarnsforeldre 1743583546,Stillesitting og sjonglering 1742965200,Kreatin og trening ved faste 1742360400,Helsegevinst og økonomisk verdi av fysisk aktivitet 1741755600,KRF, røykeloven og folkehelse 1741150800,Puls på intervalltrening, og utopien om at ... være gøy 2088138496,Sykkelbruk og sykefravær, ... og organtransplantasjon 2087533696,Fra idrettsungdom til rusavhengig, og veien tilbake 2086928896,Treningsbransjen, folkehelse og trening blant musikere 2086324096,Politikk, sykefravær og inspirasjon fra miljøarbeidet 1738168623,Søvn og cowboystrekk 1737537757,Er mikrotrening løsningen for å få flere i aktivitet? 1736939568,Jo, sykemeldte og uføre må gjerne trene! 1736312400,Nyttårsønsker 1735707600,Aldri for sent å få effekt fra trening 1735102800,Overvekt og stigma 1734513677,Puls variasjon og body battery 1733908733,Utholdenhetenes vidunderlige dokumenterte ... på organene 1733288400,Optimalisering og trening for gravide 1732713515,Johan Kaggestad, en pioner innen ... fysisk trening 1732078800,Skjermbruk og sosiale medier 1731474000,Idretten som leverandør av helseveiledning 1730869200,Sykling som medisin 1730264400,RIP politisk vedtak om mer fysisk aktivitet i skolen 1729656000,Om å trene og holde seg i form til tross for ... og plager 1729051200,Utflating av overvektskurve, ... el- sparkesykler 1728376190,Verdensdagen for psykisk helse 1727841600,Aldring og Strava- jockeys 1727236800,Hvit hjernesubstans og diabetes 1,5 1726632000,Live podkast om stress, vaner og ledelse 1726027200,La barna få leke og bevege seg mer 1725422400,Testosteron, dårlige knær og vaner 1724817600,Mosjon, det medisinske gullet som behandles som gråstein 1724212800,Oppdaterte kostholdsråd, og løping versus gange 1723624539,Medikalisering og en stadig lengre diagnosemanual 1723003200,Lytterspørsmål og plukking av sopp 1722422796,Småbarn og dårlig søvn 1721793600,Tour de France og sykefravær 1721188800,Stress, kortisol og fett 1720584000,Hvilke treningsprogram og helseeffekt 1719979200,Positive endringer med reduserte parkeringsmuligheter 1719374400,Fotballproffen som nektet å gi seg 1718783478,Dørstokkmila 1718164800,Om lederskap og fysisk trening 1717560000,Politikk og folkehelse 1716955200,Magefett og smertestillende 1716350400,Lev til du blir 100 1715745600,Stress! Hva gjør det med oss, og hvordan ... vi det? 1715152667,Vaner 1714536000,Dans 1713931200,Ledelse, næringsliv og fysisk trening 1713326400,Helsegevinster av mosjon på makronivå 1712714400,Medieskapt helseangst 1712109600,Lytterinnlegg om ADHD og fysisk trening i psykiatrien 1711512000,Sukker og pre-hab 1710907200,Et varsku om de unges innaktivitet 1710302400,Fokus, konsentrasjon og ADHD 1709697600,4*4 2088311296,Hvorfor skal ikke leger snakke om forebygging? 2087706496,Treningsbransjen 2087101696,Skjermavhengighet 2086496896,Vaner, sykemeldinger og «hot girl walk» 1706673600,Treningsveiledning med video 1706113052,Effekter av lite søvn 1705464000,Debatten 1704859200,Styrkefabrikken og mental helse 1704254400,The long walk 1703649600,Å gå 1703044800,U-helbredelig kreft og idrettsglede 1702440000,Nyttårsforsetter, målsettinger og Offroad Finnmark 1701835200,En utrolig fremgang, og trening for hjertet 1701230400,Intervalltrening for barn 1700625600,Grønn resept 1700020800,Farlige råd om helse 1699416000,VM for eldre 1698811200,Ny vidundermedisin og intensitetsstyring 1698199200,Avtakende effekt av trening, og overbeskyttede barn 1697594400,Trening med migrene, og podkasten ... politisk parti 1696989600,Forebygging av overvekt hos barn, og flerumettet fett 1696384800,HRV som mål for bedre helse 1695780000,Hjernetrening 1695175200,Grønn resept og sykdom 1694570400,Hva og når skal vi spise? 1693965600,Folkehelse og sykeliggjøring 1693360800,Fibromyalgi og trening i kombinasjon med et sykt barn 1692756000,Argumenter for fysisk trening 1692151200,Fysisk trening og mental helse 1691546400,Halvering av dødsrisiko, og et liv styrt av pulsklokka 1690941600,Unaturlig tidlig skolestart 1690336800,Lytterrefleksjoner om sykefravær og barns helse 1689732000,Skolens rolle for folkehelsa 1689127200,Rart med daglig trening, og ny runde om BMI 1688522400,Mosjon og helse olje- og offshore 1687917600,Hjelp, det er nye kostholdsråd! 1687312800,Kolesterol og adrenalin 1686708000,Pust med nesa eller munnen? 1686103200,Hvordan går det egentlig med barnas helse? 1685498400,Sykefravær 1684893600,Trening og sexlyst 1684288800,Vi sitter fremdeles for mye stille 1683684000,Alvorlig sykt barn 1683079200,BMI 1682474400,Om å reise fra kreft 1681890000,Er vi selvdestruktive? 1681264800,Toppfotball og folkehelse 1680660000,Bruk av fysisk trening mot depresjon og sug etter sjokolade 1680055200,Aldri for gammel for fysisk trening 1679476500,Digital oppfølging og treningsoppfølging på resept 1678852800,Det evige fokuset på vekt som grunn til å trene 1678248000,Trening i svangerskap og etter fødsel 1677643200,Feilkommunikasjon om folkehelse og mangel ... ved trening 2087792896,Det viktige nettverket etter soning 2087188096,Endring av en dårlig vane til en god 2086583296,Styrketrening for barn, og hjerneslag 2085978496,Hjertesukk fra en lege 1674619200,Mat, idrett og følelser 1674014400,Søvn, læring og en stresset småbarnsfar 1673409600,Matro på skolen, og distraksjoner som gjør oss dummere 1672804800,Tvangstanker eller god vane? 1672200000,Antidepressiva og sovetabletter 1671595200,Nyttårsforsetter 1670990400,En sprøyte mot overvekt 1670385600,Skader og vekt 1669780800,Dataspill og avhengighet 1669201200,Sorg og mentale utfordringer 1668571200,En ny start, og bruk av pulsmålere 1667966400,Motivasjon 1667384554,Høyt blodtrykk 1666749600,Hvem er mest aktive av barn fra by eller bygd? 1666165800,Gevinst av forebygging 1665558000,Megareksi, vaksiner, og mindre aktive barn post- pandemien 1664935200,Depresjon og ubalanse i serotonin nivåer i hjernen 1664330400,Periodisering, effekt på trening og menstruasjon 1663743600,Kvinnehelse 1663120800,Folkehelse på arbeidsplassen 1662516000,Kan fysisk aktivitet motvirke negative ... dårlig søvn? 1661911200,Om å opprettholde formen med skade og lavt stoffskifte 1661306400,Diabetes 1660701600,Arendalsuka og trening ved depresjon 1660096800,Er trening medisin? 1659492000,Advokaten om prestasjonsutvikling og helse 1658887200,Sosiale mediers negative påvirkning på folkehelsen 1658282400,Folkehelse og forebygging 1657677600,Om prestasjon og stress med Siri Avlesen- Østli 1657072800,Sommerferie, lytterspørsmål og smertestillende 1656468000,Gjensyn med Idretten skaper sjanser 1655863200,Vær positiv og lev lenger 1655258400,Shape- up, stress, lettbrus og reserveplaner 1654653600,Intensitet, forbrenning og folkehelse 1654073845,Etablering av vaner, og bomullsbarnas møte med voksenlivet 1653444000,Hvordan motivere en som trenger hjelp 1652856671,Tenåringshjernen; Fri vilje eller evolusjon? 1652234400,6 åring fullfører maraton 1651629600,Nye aktivitetsanbefalinger, bærekraft og kreatin 1651024800,Russefeiring, isbading, adrenalin og uttøyning 1650420000,Effekt av trening i høy alder, og trening under ramadan 1649210400,Motivasjon 1648605600,Frykt, fett og tap av treningsglede 1648008000,Hvordan frykt påvirker hjernen 1647403200,Hvordan motivere en inaktiv tenåring? 1646798400,Demping av hodesmerter gjennom kosthold 1646205680,Om å hjelpe en bror med rusproblemer 2087879296,Amerikanske sykkelveier, covid comeback og NAV trening 2087274496,Hjertesukk fra småskolelærer og ordet sliten 2086669696,Slanking, varig vektnedgang og den mentale ... å faste 2086064896,Motivasjon til mosjon i et parforhold 1643169600,Lene Alexandra om ADHD, ambisiøs satsingen og trening 1642564800,Er medieoppslag om slanking og ... for folkehelsa? 1641960000,Fra overgrep og angst til et velfungerende liv 1641355200,Mosjon i arbeidslivet 1640750400,Fra toppen i NHL- til nedturen og veien tilbake 1640145600,Møte med en pioner innen bruk av fysisk ... i psykiatrien 1639540800,Et liv som Bi-Polar 1638936000,Fra verdensrekorder til folkehelse 1638331200,Angst 1637726400,Hvordan skape/kvitte seg med vaner? 1637121600,Spiseforstyrrelser i idretten 1636516800,En deprimert toppleder 1635300000,ADHD og styrketrening vs utholdenhet 1634695200,Kan gode mosjonsrutiner tolkes som tvangstanker? 1634112900,Livsstilsendring og mer om laktats effekt på hjernen 1633485600,Melkesyre er gjødsel for hjernen 1632880800,Mer lykkelig med mosjon 1632276000,Angst for mosjon 1631671200,Skogens ro eller treningsstudio? 1631066400,Fysisk aktivitet og læring 1630461600,Tilrettelegging av fysisk trening post covid 1629856800,Hvilke politisk parti er best på folkehelse? 1629264900,Diett og veien til et bedre liv 1628647200,Barn, fysisk aktivitet og overvekt 1628058673,Ut av sommerdvalen 1626832800,Daglig vektmåling 1626228000,Om å reise seg fra bunn 1625623200,Kan man trene hver dag? 1625018400,Da utelivet tok overhånd 1624413600,Pandemi, folkehelse og høy puls etter langvarig sykdom 1623808800,Hjertestans og trening 1623204000,Fysisk trening i jobben som gårdbruker 1622599200,Fra spiseforstyrret til sunn og sterk 1621994400,Idretten skaper sjanser 1621389600,Hjertet og den gode morgenøkten 1620784800,Effekten av fysisk trening på deprimerte 1620180000,Den vanskelige samtalen om fysisk trening 1619575200,Den evige diskusjonen om overvekt og hva som er god helse 1618970400,Trening ved alvorlig sykdom 1618365600,Frykt og varige helseplager 1617760800,E-sport, prestasjon og folkehelse 1617156000,Podkasten Hjernesterk med Treningsfrue 1616558400,Aldersbegrensninger, lav puls og for ... å mosjonere 1615953600,Utbrenthet, hjemmekontor og mosjon på arbeidsplassen 1615366914,Pandemi, folkehelse, tvangstanker og kaldusj 1614759000,Mat og hjernes funksjoner 2087965696,Kreativitet, vektnedgang og hvilepuls 2087360896,Fysisk trening i finansbransjen 2086756096,Fra sofasliter til supermosjonist 2086151296,Et personlig budskap om psykisk lidelse ... fysisk trening 1611720000,Pandemi, pol- kø, balansert treningsiver og vaksine 1611129140,Problemløsing, trening og musikk 1610510400,2020 Annus horribilis for folkehelsa 1609905600,Nyttårsforsetter 1608696000,Depresjon 1608091200,Viktigheten av styrketrening- særlig for eldre 1607486400,Utbrenthet, hjernerystelse og nattskift 1606881600,Hvordan påvirker stress hjernen 1606276800,Går myndighetene for langt? 1605672000,Muskel og skjelett lidelser 1605067200,Hjemmekontor 1604462400,Stoffskifte og ME 1603857600,Kreft og fysisk trening 1603245600,Regjeringens nei til mer fysisk aktivitet i skolen 1602640800,Småsjuk og trening 1602036000,Fødselsdepresjon, anti- depressiva og trening for gravide 1601431200,Gode sosiale relasjoner gjør deg hjernesterk 1600826400,Spiseforstyrrelse og anoreksi 1600221600,Mat for hjernen 1599616800,Demens 1599012000,Mosjon er bra for parholdet 1598407200,Bli en bedre student med fysisk trening 1597802400,Hvordan påvirker søvn formen og helsa? 1597197600,Elektriske sparkesykler, aktivitetsmålere, ... i gang 1596592800,Covid- 19, Storbritannia og folkehelse 1595988000,Hvorfor prioriteres ikke forebygging? 1595383200,Likheter og ulikheter i treningen av ... og pasienter 1594778400,Hva gjør skjermtid med hjernene våre? 1594173600,Fysisk trening i psykiatrien 1593568800,For sliten til trening 1592964000,Motivasjon 1592371151,ADHD og fysisk trening 1591754400,Fysisk aktivitet blant barn og unge 1591176670,Introduksjonen 1590580542,Teaser: Hjernesterk